小さなハーバルレッスン -

Mar 24

#ハーブの近道：キッチンハーブにおすすめのハーブ。バジル、パセリ、イタリアンパセリ、オレガノ、スイートマジョラム、チャイブ（万能葱の代わりに）、ローズマリー（肉魚に）、セージ（肉に）、タイム（肉に）、ミント、タラゴン、コリアンダー。 http://t.co/cJmJqBFglN 並木かもみ (@namikiherb) March 24, 2014

Mar 23

＃ハーブの近道：パセリは飾りじゃない。イタリアンパセリでないニホンのパセリ（オランダせり）もハーブ。フライパンにフタをして1分蒸し焼きにするとおいしいです（オリーブオイルを加えるともっとおいしい）。細かく切って冷凍保存もできます。 http://t.co/e4bryTSE58 並木かもみ (@namikiherb) March 23, 2014

Mar 21

#ハーブの近道：アロマ（芳香療法）を疑う、ほんとかなあ？と思う場合。有効と言われる成分をすべて無視したとしても、香りでホッとしたり、落ち着いたり、逆に興奮したりイライラする経験があれば、それがひいては健康を左右するかもしれないというのは納得しやすいのではないかと思います。並木かもみ (@namikiherb) March 21, 2014

Mar 19

@tarataranori リツイートありがとう！並木かもみ (@namikiherb) March 19, 2014

Mar 19

花粉症もアレルギー。アレルギーにはアルカリ性の水がおすすめ。ハーブティーにも使えます。酸性の身体を中和してくれるハーブをブレンドハーブティーでどうぞ。ネトル、エルダー、ローズヒップなど。ペパーミントを添えてさわやかに。 http://t.co/0ryYf9g9Am 並木かもみ (@namikiherb) March 19, 2014

Mar 19

#ハーブの近道：花粉症もアレルギー。アレルギーにはアルカリ性の水がおすすめ。ハーブティーにも使えます。ph調整をしてくれると言われるハーブをブレンドハーブティーで。ネトル、エルダー、ローズヒップ、ペパーミントなど。 http://t.co/s8vUmG1n0H 並木かもみ (@namikiherb) March 19, 2014

Mar 19

@akikan93 リツイートありがとう！並木かもみ (@namikiherb) March 19, 2014

Mar 18

#ハーブの近道：ハーブ（薬草）の薬効成分はたくさん発見され、いろいろな薬品に使われますが、本当はハーブ全体（ホール）を摂取することで底力を発揮するんじゃないかと思います。まだまだ未知の成分が実は相互に作用し合っていると思う。 http://t.co/3wbZKPERqu 並木かもみ (@namikiherb) March 18, 2014

Mar 17

@tarataranori ほんとう！ありがとう！並木かもみ (@namikiherb) March 17, 2014

Mar 17

@tarataranori リツイートありがとう！並木かもみ (@namikiherb) March 17, 2014